Гены против человека? Почему Брюс Липтон не согласен

Почему гены не управляют человеком напрямую

Брюс Липтон десятилетиями работал с клетками и сначала сам утверждал, что генетика определяет всё. Но его же собственные исследования показали обратное: решающую роль играет среда, в которой живут клетки.

Стволовые клетки и обновление организма

Наше тело состоит примерно из 50 триллионов клеток. Каждый день мы теряем сотни миллионов клеток, и этот запас пополняется стволовыми клетками. Они способны превращаться в любые ткани организма. Например:

• лёгкие обновляются примерно за 4 месяца,
• желудок — всего за 4 дня,
• почти все клетки организма — за пару лет.

Эксперимент Липтона

Учёный взял одинаковые стволовые клетки и поместил их в три разные питательные среды. Результат оказался ошеломляющим:

• в одной чашке Петри образовалась мышечная ткань,
• в другой — костная,
• в третьей — жировая.

Хотя генетический код у клеток был одинаков, их судьбу определила именно среда. Отсюда вывод: гены включаются или выключаются в зависимости от сигналов среды.

Что определяет судьбу клетки

Для человека такой «средой» является кровь. Именно она несёт клеткам сигналы — гормоны, нейромедиаторы, питательные вещества. Но что управляет составом крови? Ответ — мозг.

Мозг, в зависимости от наших мыслей, эмоций и восприятия ситуации, выделяет соответствующие гормоны и нейромедиаторы. Они меняют внутреннюю среду организма и тем самым включают или выключают определённые гены.

Мысли меняют биологию

Когда человек испытывает радость, благодарность или любовь, в кровь выбрасываются одни сигналы. Когда страх, тревога или обида — совсем другие. Эти химические маркеры доходят до клеток и определяют их работу.

Таким образом, наши эмоции и мысли напрямую влияют на здоровье через изменения среды.

Плацебо и ноцебо

Эффект плацебо — доказательство силы сознания. Когда пациент верит, что получает лекарство, организм сам включает процессы выздоровления, даже если таблетки пустышка. Это не магия, а результат биохимических изменений под влиянием веры.

Обратный феномен — ноцебо: если человек уверен, что лекарство ему навредит, даже безвредное вещество может вызвать ухудшение состояния. И снова — всё через сигналы мозга и крови.

Когда мысли разрушают тело

Хронический стресс, негативные эмоции, чувство бессилия и страха приводят к постоянному выбросу кортизола и адреналина. Эти вещества помогают в краткосрочной перспективе (собраться, выжить), но при длительном воздействии они разрушают иммунитет, замедляют регенерацию тканей и ускоряют старение.

Когда мысли исцеляют

Состояния радости, вдохновения, благодарности включают совершенно другой биохимический режим: выделяются дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфины. Они усиливают иммунитет, ускоряют заживление и помогают клеткам работать эффективнее.

Эпигенетика: переключатели над генами

Современная наука называет это эпигенетикой — системой «меток» и механизмов, которые включают и выключают гены без изменения ДНК. Эти переключатели чувствительны к питанию, сну, стрессу, токсинам, движению и, что особенно важно, к состоянию нервной системы.

Именно сюда попадает мысль Липтона: меняя внутреннюю среду — через опыт, смыслы, психотерапию, практики саморегуляции — мы воздействуем на эпигенетические механизмы и, значит, на работу клеток.

Что из этого следует

• Гены — не приговор. Они задают возможности, а не сценарий. Реализация зависит от среды.
• Мозг формирует среду тела. Мысли и эмоции меняют гормональные и нейрохимические сигналы.
• Привычки — рычаг управления. Сон, питание, движение, дыхание, психотерапия — это инструменты эпигенетики.

FAQ

✍️ Академия ментального развития «Amripz»