Результаты, которые становятся частью жизни.

Простые и реальные навыки:

говорить точно и с уважением;
держать границы без конфликтов;
управлять состоянием в напряжённых ситуациях;
выстраивать уважение и честность в общении;
справляться со сложными ситуациями в ролях: родитель, коллега, лидер, человек.

Наши программы подходят вам, если вы:

стремитесь к ясности, близости и взаимоуважению в семье;
воспитываете подростка и хотите доверия и взаимопонимания;
хотите быть уверенным лидером, ведущим за собой людей;
создаёте команду/проект для успешной совместной работы;
ищете опору внутри и хотите действовать осознанно в достижении целей.

Курсы АМР

Архитектура взаимодействия

Стоимость: 50 000 ₽

Устали «тянуть всё на себе» и спорить до усталости? Этот курс возвращает простое, честное общение — дома и на работе.

Преимущества:

Готовые фразы и работающие схемы эффективной коммуникации.
Разбор ваших ситуаций в мини-группе.
Навык держать границы без скандалов.

Подробнее

Перезагрузка реакции: сила без насилия

Курс для подростков 15–18 лет · 45 000 ₽

Как сказать «стоп», когда давят, и не сорваться, когда бесит — без страха и без кулаков.

Преимущества:

Точные алгоритмы ответа на буллинг.
Фразы «на сейчас» для сложных разговоров.
Уверенность и границы без роли «жертвы» или «агрессора».

Подробнее

Эффективный лидер

Стоимость: 50 000 ₽

Не «начальник», а лидер. Практика управления людьми и групповыми процессами: уверенно, спокойно, с доверием и результатом.

Преимущества:

Практика групповых процессов без лишней теории.
Инструменты для работы с конфликтами, пассивностью и саботажем.
Личный план управления под вашу команду.

Подробнее

Сила без насилия

Стоимость: 65 000 ₽

Как не срываться и говорить твёрдо — когда вокруг провоцируют и внутри кипит.

Преимущества:

Управление эмоциями в острых ситуациях.
Схемы разговора: твёрдо, уверенно, по делу.
Укрепление границ в семье и на работе.

Подробнее

В точке перемен

Стоимость: 70 000 ₽

Что делать, когда больно и страшно: пошаговые действия поддержки для себя и близких.

Преимущества:

Понятные алгоритмы без «держись» и моралей.
Практика на реальных жизненных случаях.
Навык помогать, не выгорая.

Подробнее

Социальная провокация

Стоимость: 60 000 ₽

Как говорить остро и точно там, где «мягко» не работает — без унижения и крика.

Преимущества:

Тактики вербального «разоружения» агрессии.
Юмор, парадокс и прямота как инструменты влияния.
Чёткие границы: жёстко, но безопасно и с уважением.

Подробнее

Системы баланса

Стоимость: 50 000 ₽

Быстрая перезагрузка состояния: возвращаем ясность, фокус и устойчивость.

Преимущества:

Простые телесно-дыхательные практики «в течение дня».
Алгоритмы снятия перегруза и восстановления.
Личный протокол утро–день–вечер.

Подробнее

Алгоритм тела

Стоимость: 50 000 ₽

Как научиться «собираться в моменте»? Тело как опора вместо срывов, прокрастинации и хаоса.

Преимущества:

Распознавание ранних сигналов перегруза.
Микро-действия для включения внимания и спокойствия.
Индивидуальный «алгоритм» на каждый день.

Подробнее

Имагинариум: практика самопознания через образы

Стоимость: 50 000 ₽

Когда слова бессильны — образы находят выход: ясность, решения и тишина внутри.

Преимущества:

Понимание себя без «копания» и исповедей.
Мягкие визуальные практики для выбора и опоры.
Личная система образов для повседневных решений.

Подробнее

Искусство ресурсных ароматов

Стоимость: 65 000 ₽

Запах как быстрый инструмент поддержки: бодрость, фокус или расслабление — по запросу.

Преимущества:

Безопасная работа с эфирными маслами «под себя».
Личные композиции под задачи дня.
Домашняя «аромаптечка» вместо готовых дорогих решений.

Подробнее