Тревожные мысли: как выбраться из замкнутого круга
Когда голова не выключается, а мысли крутятся часами — и никуда не ведут.
Читать статьюСтрахи, которые правят жизнью
Мы редко признаёмся, что боимся. Но страх тихо рулит нашими решениями — от «позвонить или нет» до «остаться в болоте или рискнуть». Здесь мы вытаскиваем страхи на свет, называем их по именам и показываем: вы не одни, и с этим можно работать.
Статьи
Как не сойти с ума от собственных страхов
Что на самом деле значит «я схожу с ума» — и где начинается паника.
Читать статьюСтрах бедности: почему деньги управляют нами
Как детские сценарии делают нас заложниками кошелька и «подушки безопасности».
Читать статьюСтрах критики: почему чужое мнение парализует
Слова других бьют больнее ударов. Как перестать быть рабом чужих оценок.
Читать статьюСтрах одиночества: тишина, которая пугает
Почему пустая квартира кажется страшнее токсичной компании.
Читать статьюСтрах перед собеседованием
Интервью превращается в кошмар, даже если вы профи. Откуда эта дрожь?
Читать статьюСтрах потери любви
Когда страх потерять важнее самой близости — и разрушает её.
Читать статьюСтрах смерти: древний механизм, который живёт в нас
Как осознание конца влияет на каждое решение — от мелочей до судьбоносного.
Читать статьюСтрах старости: что пугает больше всего
Не морщины, а потеря ценности — вот что действительно страшит.
Читать статьюБоюсь обратиться к психологу
Почему признаться в слабости сложнее, чем жить с болью — и как сделать первый шаг.
Читать статьюБоязнь ошибок и неудач
Как перфекционизм превращает жизнь в гонку без финиша — и что с этим делать.
Читать статьюСтрах болезни: жизнь в ожидании диагноза
Постоянные проверки и тревога: когда забота о здоровье становится тюрьмой.
Читать статьюСтрах сойти с ума: что это на самом деле
Почему эта мысль возникает у тысяч людей — и как её понимать.
Читать статьюШкола страха: как он воспитывается с детства
Фразы и сценарии из детства, которые делают нас взрослыми, живущими в постоянном страхе.
Читать статью