Триединый мозг: миф, который пора отпустить

Миф о триедином мозге и его происхождении

Модель триединого мозга лежит в основе многих психологических теорий. И действительно, с её помощью удобно объяснять некоторые явления — звучит правдоподобно и «наглядно».

По этой модели мозг как бы разделён на три части: неокортекс, лимбическая система и «рептильный мозг». Такое разделение предложил Пол Маклин; его гипотеза долгое время вдохновляла популярную психологию.

Однако даже те, кто пользовался этой схемой, признавали: это лишь упрощённое приближение к реальности.

Что именно утверждала модель

Согласно Маклину, «человек унаследовал, по сути, три мозга. Природа ничего не выбрасывала: древний — рептильный; второй — млекопитающих, давший эмоции и память; третий — человеческий, обеспечивший язык и мышление».

Такое представление рисует эволюцию как последовательное «надстраивание этажей»: неокортекс «добавился» к лимбическим структурам, а те — к «рептильным». Отсюда — идея, что разум «сдерживает» древние инстинкты.

Где здесь миф

Эволюция не линейна. В действительности виды не «наращивают» друг на друга органы; они эволюционируют от общих предков. У всех позвоночных есть сходные основные области мозга — их корректнее описывать как передний, средний и задний мозг, а не как «три уровня» человека.

Функции распределены, а не «заперты». «Плохое» поведение не исходит исключительно из «древних инстинктов», а «хорошее» — не только из «разума». Эмоции, мотивация, контроль, память — это распределённые сети, они не живут в изолированных «ячейках».

Мозг работает как система. Его части действуют одновременно, помогая и компенсируя друг друга. Когда одна область страдает, другие могут частично брать её функции — это и есть нейропластичность.

«Рептилии не станут людьми» — и это нормально

Ящерицы останутся ящерицами, крокодил — крокодилом. Рептилиям не «дорастить» кору до человеческого уровня — у видов разные эволюционные траектории. Но и у них, и у нас есть родственные структуры мозга.

Поэтому недопустимо сводить человека лишь к «рептильной агрессии» или «лимбическим эмоциям», а мораль — только к коре: жизнь сложнее, а «этажей» в таком буквальном смысле нет.

Немного о возможностях мозга

Мозг и психика взаимно влияют друг на друга: переживания меняют биохимию, а биохимия — переживания. Нейропластичность — доказанный факт: при повреждениях одни зоны могут частично компенсировать другие, а тренировки меняют связи.

В популярной литературе встречаются также вдохновляющие истории восстановления после травм, где подчёркивается роль настроя и ментальных практик. В медицинском смысле любой такой случай требует осторожной интерпретации и не заменяет стандартной терапии, но он подчёркивает ключевую мысль: мозг — динамичен и обучаем.

Почему миф так живуч

• Он прост и напоминает понятную «пирамиду» — рептилия, эмоции, разум.
• Его удобно использовать в популярной психологии и коучинге.
• Он даёт ложное чувство контроля: «включи кору — выключи рептилию».

Что важно знать вместо мифа

• У всех позвоночных сходные базовые области мозга; различаются связи, размеры и специализация.
• Поведение — результат взаимодействия множества систем, а не власти «одного мозга» над другим.
• Нейропластичность позволяет обучаться и восстанавливаться — в разумных пределах и вместе с медицинской помощью, когда она нужна.

✍️ Академия ментального развития «Amripz»