Переписать сценарий: как выйти из жизни «по кругу»
Почему вы снова в тех же условиях — и с чего начать менять траекторию.
Читать статьюПсихология личности: как мы устроены
Одни и те же сюжеты повторяются в вашей жизни снова и снова? Силы уходят на борьбу с собой, а внутри штормит или пусто. Эта рубрика — как зеркало без фильтров: вы увидите собственные сценарии, поймёте, где теряете опору, и с чего начать выходить из круга.
Статьи
Разговор с зеркалом: практика честности без самоедства
Как смотреть на себя без унижения и не терять опору.
Читать статью«Я — неудачник»: как мы вешаем ярлыки и застреваем в них
Механизм самообесценивания и первый шаг, чтобы выйти из роли.
Читать статьюПринятие себя: реальные шаги, а не красивые мантры
Что делать, когда «полюби себя» звучит как издёвка.
Читать статьюНегативные эмоции: как тихо разрушается жизнь
Схема накопления и почему «терпеть» — самый дорогой выбор.
Читать статьюСимптоматика личности: когда тревога — уже не «просто характер»
Поведенческие «звоночки», которые мы годами списываем на себя.
Читать статьюУровни развития личности: почему одни растут, а другие застревают
Куда вы реально движетесь — и что мешает перейти на следующий уровень.
Читать статьюБиологические часы: как ваши ритмы управляют выбором
Не только про здоровье — про продуктивность, настроение и «энергетическую цену» решений.
Читать статьюСон и психика: что на самом деле происходит ночью
Почему «досыпать в выходные» не работает и чем опасен хронический недосып.
Читать статьюК кому идти: психолог, психотерапевт, психиатр?
Живая «карта местности» без терминов и стыда: кому и когда доверять свой случай.
Читать статьюЧто лечит психиатр: мифы против реальности
Где граница разговоров и где правда нужны таблетки.
Читать статьюПсиходелические картинки, ч.1: почему нас тянет к странным образам
Что они вскрывают про вас — без мистики и страшилок.
Читать статьюПсиходелические картинки, ч.2: что они говорят о личности
Как работать с образами безопасно и трезво.
Читать статью