Архитектура взаимодействия
Вы всё время в режиме «надо»? Устали «тянуть» и договариваться с теми, кто не слышит? Этот курс — про простое, честное и здоровое общение с близкими, коллегами и собой.
АМР — Сила быть собой.
Пространство быть вместе.
Курсы, консультации и коучинг Академии ментального развития (АМР) помогают быть собой — в семье, в коллективе, в бизнесе. Честный диалог, уверенные действия и уважение становятся частью вашей жизни.
Заявка откроется без перехода со страницы
Направления АМР
Курсы — помогают системно изучать себя, работать с кризисами, отношениями, устойчивостью и развитием. Это практические программы, которые меняют не только знания, но и жизнь.
Консультации — индивидуальная работа с психологом или коучем. Здесь можно поговорить о самом важном: кризисах, страхах, потерях, отношениях и своих целях.
Коучинг и бизнес-тренинг — для тех, кто строит проекты и команды. Помогаем видеть сильные стороны, управлять процессами и развиваться без выгорания.
АМР — это пространство, где есть путь для каждого: личный, профессиональный, семейный. Главное — ты не один.
Вы уже пробовали многое…
- сдерживаться, уступать, объяснять, молчать;
- брать на себя больше, чем нужно — ради мира, ради порядка, ради других.
Но приходит момент, когда хочется по-другому.
Говорить ясно. Действовать спокойно. Жить в контакте с собой — без напряжения.
AMR — это пространство, где вы учитесь быть собой в любой роли: родителя, партнёра, руководителя, подростка. Вы строите уважение — не через силу, а через точность. Осваиваете диалог — не для галочки, а чтобы слышать и быть услышанным.
Здесь движение не от усталости, а к устойчивости. Не от боли, а к ясности. Не от страха, а к силе.
Посмотреть программыПрограммы АМР
Перезагрузка реакции: сила без насилия
Давление, буллинг, уколы. Учимся вовремя «перезагружать» себя, говорить «нет», защищаться и оставаться собой без ущерба для других.
Эффективный лидер
Не «начальник», а лидер. Практика управления людьми и групповыми процессами: уверенно, спокойно, с доверием и результатом.
Сила без насилия
Как остановить себя в моменте, говорить так, чтобы слышали, и строить уважительные отношения — с другими и с собой.
В точке перемен
Что делать, когда больно, страшно и непонятно. Пошаговые действия и инструменты вместо советов — как сохранить себя и помочь близким.
Социальная провокация
Когда вас выводят из себя — как реагировать точно и не скатываться в агрессию. И как говорить остро, если мягко уже не работает.
Системы баланса
Практическая перезагрузка: как управлять состоянием, быстро восстанавливаться, включать внимание и не тратить себя вхолостую.
Алгоритм тела
Усталость, потеря фокуса, срывы. Видеть сигналы тела, собираться в нужный момент, снижать внутреннее давление и действовать с опорой на себя.
Имагинариум
Когда слова не работают. Возвращаем спокойствие, выбор и ясность — без лишних объяснений, опираясь на образ и внутренний ответ.
Искусство ресурсных ароматов
Запах работает быстрее слов. Как использовать аромат как простой и эффективный инструмент поддержки в повседневной жизни.